Jooksvad

Sündmused, koolitused, töötoad

17.-18. jaanuar 2026
Teadlik suhtlemine.
Vägivallatu suhtlemise baaskloolitus, I osa

Aeg: 17-18. jaanuar, 2026, kell 10:00 – 18:00
Koht: Stuudio Aeg Endale, Oja 19, III korrus

Baaskoolituse I osa maksumus on 340 EUR
Registreerimine: anneli@elule.ee

Vägivallatu suhtlemise meetodi alustalad on inimlike vajaduste väärtustamine, vastutuse võtmine ning austav ja empaatiline suhtlemine nii enda kui teistega. See meetod aitab tuua teadlikkust ja empaatiat suhetesse nii iseenda kui teistega, ning luua hoolivaid ja turvalisi suhteid.

Vägivallatu suhtlemise baaskoolituse käigus saate tuttavaks meetodi alustega, mudeliga ja saate praktiseerida nende kasutamist erinevates suhtlemis olukordades.

Päev 1. on fookuses VVS mudeli elemendid – Vajadused ja tunded.

Päev 2. on fookuses VVS mudeli elemendid – Vaatlus ja Palve

Töötoas kasutame Vägivallatu suhtlemise töövahendit “tantsupõrand”.

Loe edasi

7.-8. veebruar 2026
Teadlik suhtlemine.
Vägivallatu suhtlemise baaskloolitus, II osa

Aeg: 7.-8. veebruar, 2026, kell 10:00 – 18:00
Koht: Stuudio Aeg Endale, Oja 19, III korrus

Baaskoolituse II osa maksumus on 340 EUR
Registreerimine: anneli@elule.ee
 

Vägivallatu suhtlemise (VVS) peamiseks püüdeks on luua ja hoida inimeste vahelisi ühendusi mõistmises, austuses ja harmoonias. Samas oleme me kõik unikaalsed ja elame oma isiklikus reaalsuses. Aeg-ajalt meie reaalsused põrkuvad ja tekivad konfliktid. Sellistes olukordades on VVS tänuväärne abivahend. 

Kahe päeva jooksul sukeldume “empaatia” teemasse. 

Õpime ja praktiseerime empaatiat enda toetuseks. Harjutame võtteid,mis aitavad meil mõista endaga toimuvat ja kuidas rasketest olukordadest välja tulla. 

Õpime ja praktiseerime teise inimese empaatilist toetamist. Saame tuttavaks ja praktiseerime erinevaid empaatilise kuulamise võtteid. 

Selle koolituse eelduseks on, et on läbitud VVS baaskoolituse I osa või omandatud elementaarne arusaam VVS mudelist (vaatlus-tunded-vajadused-palve) ja printsiipidest.

Päev 1. on fookus enda ja teise empaatilisel toetamisel

Päev 2 on fookus konfliktsetel olukordadel ja kuidas me saame ennast ning teisi konfliktis toetada. Mis on vahet  konflikti vahendamisel ja konflikti lahendamisel.

Koolitusel kasutame VVS tantsupõrandat.

Click here

2026 vastavalt grupi täitumisele
Töötuba: Kuidas kuidas töötada tunnete ja vajaduste kaartidega

Aeg: 1 päevane töötuba
Koht: Stuudio Aeg Endale, Oja 19, III korrus, Tallinn

Töötoa maksumus on 160 EUR
Registreerimine: anneli@elule.ee
Facebookis
 
Tunnete ja vajaduste kaardid on loodud abivahendiks ja teejuhiks, et oma tunnete ja vajadustega ühendust saada. Kaardid aitavad laiendada tunnete ja vajaduste sõnavara ning selle läbi toetavad inimeste vahelist suhtlemist.
Tunnete ja vajaduste kaarte saab kasutada väga erinevates praktikates – iseendas toimuva teadvustamiseks, teise empaatiliseks kuulamiseks/mõistmiseks, teraapia ja psühholoogi töös klientidega ja ka äri keskkonnas. Valikuid ona väga palju.
 
Käesoleva praktilise töötoa käigus jagan erinevaid kaartide kasutamise võimalusi nii individuaalseks kasutamiseks, teistega suhtlemise situatsioonides kui ka äri keskkonnas.
 
Töötoas saad osta Tunnete ja vajaduste kaartide komplekti soodushinnaga 40 euri. Samuti on müügis Vägivallatu suhtlemise raamat.
Loe edasi

Võta minuga ühendust

Suhtlemine, mis väärtustab meie vajadusi ja ühendab inimesi empaatias ning austuses.

Kontakt

  • Stuudio Aeg Endale
    Oja 19, 13516 Tallinn, Eesti
  • +372 5110 964
  • anneli@elule.ee

Teenused

Vaata veel