Töötuba: Enda empaatiline toetamine

Aeg: 29. veebruar, 2024
Algus: kell 18:00, kestvus 2,5-3 tundi
Koht: Stuudio Aeg Endale, Oja 19, Haabersti, Tallinn
Töötoa maksumus 60 EUR
Registreerimine
Facebookis

“Empaatia aitab meil näha maailma uues valguses ja võimaldab edasi liikuda.”

Marshall B. Rosenberg

Kui ma saan endaga hästi läbi siis on mul suurem võimalus luua ka teiste inimestega toimivaid ja toetavaid suhteid.

Kuidas saada endaga hästi läbi, kui kanname kaasas käitumismustreid minevikust ja jagame enda suunas kriitilisi ning hävitavaid hinnanguid? 

Minu jaoks muutis elus väga palju enese-empaatia kasutusele võtmine ja selle avastasin Vägivallatu suhtlemise meetodi abil. See päästis minu suhted lähedaste inimestega ja veelgi enam, minu endaga. Empaatia endaga suhtes on see, mida kannan nüüd igapäevaselt endaga kaasas ja toetan ennast nii rasketes kui kergetes olukordades. 

Tule töötoas kogema kuidas enese-empaatia toimib ja kuidas see saab ka sind toetada! Töötoas teeme mitmeid harjutusi, mille käigus õpid kuidas enese-empaatia toimib ja kuidas seda kasutada iseseisvalt.

🦒 Uurime, kuidas toimub suhe enda ja teistega ja mis on nende erinevus.

🦒 Vaatleme erineviad olukordi elust, kus enese-empaatia meid toetada saaks
🦒 Teeme mitmeid harjutusi enese-empaatia kogemiseks ja kinnistamiseks
 
Töötoast saate kaasa teadmised ja töövahendid enese-empaatia erinevatest võtetest ning harjutame neid praktikas.
Töötoas kasutame Vägivallatu suhtlemise “tantsupõrandat”.
 
Töötoa maksumus on 60 EUR.
Täiendav info anneli@elule.ee aadressil. 
 

Kohtumiseni 🦒
Anneli